Beschreibung

Yoga ist eine Meditationstechnik, die mit körperlichen Übungen und Atemtechniken kombiniert wird. Je regelmäßiger du Yoga machst, desto schneller wirst du den positiven Effekt spüren. Du trainierst sanft deine Muskulatur und Faszien, stärkst dein Herz-Kreislauf-System sowie dein Immunsystem. Im Alltagsstress wirst Du gelassener und ruhiger. Keine Sorge, der Anfängerkurs beginnt mit einfachen Asanas und steigert sich langsam. Du musst nicht gleich alles schaffen! Achte auf die Signale deines Körpers, und auf deine Tagesverfassung, denn nicht jeder Tag ist gleich.

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen oder Umbuchungen bitte ich um eine Benachrichtigung 24 Stunden vorher.

Kontaktangaben

• Auguststraße 2, Bernburg (Saale), Deutschland